5/07/2023

原生家庭如何影響我們的親密關係



當一個人與最親密的人互動時,最容易浮現出過去所受的傷害。
我們對選擇伴侶的喜好,親密關係、婚姻、情感模式往往來自於童年時期與父母之間互動的經驗。

 

一個人在原生家庭中有所缺失的部分,往往不自覺地在長大後在關係中拚命加倍找回,以下是一些可能的影響:

1. 依附風格:原生家庭中的關係可以影響一個人的依附 (Attachment) 風格,即他們如何與他人建立親密關係。如果一個人在家庭中學習到不安全的依附風格,他們可能會在成年後很難與人建立親密關係,或者對人若即若離。 甚至強迫自己減低對情感和親密關係的需要。

2. 信任:如果一個人在家庭中沒有得到足夠的信任和支持,他們可能會在成年後難以信任他人,容易產生焦慮和妒忌和懷疑,導致關係困難。

3. 冲突解決:如果一個人在家庭中學習到不健康的冲突解決方式,他們可能會在成年後,模仿父母處理衝突或矛盾的方法,導致關係困難,或者自己容情緒失控。

4. 關係疏離: 原生家庭關係疏離或在成長時得不到穩定的照顧和關懷,可能會將自己與伴侶保持一定的距離,因為他們擔心受傷害。

了解原生家庭對潛意識的影響,可以幫助你脫離原生家庭的影響,斬斷負面的鎖鏈,避免感情上的重複犯。

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