原生家庭是指在成長過程裡，跟我們有親密關係的人，包括你的父母和兄弟姐妹。對於基於種種原因，沒有父母在身邊的人，那些日常照顧及教導他的人，也成為了他的「原生家庭」。
根據弗洛伊德的「潛意識理論」: 一個人的成長經歷幾乎影響了整個人的「潛意識」構建。 人從出生到老死的所見所聞、所感所想等一切識到的東西，都會進入潛意識並儲存起來。
而我們日常的思想、行為和決策，有意識的念頭只佔 10%，其餘的 90% 都是隱藏在水面下的潛意識。
原生家庭當然不是只有負面的影響: 我們可以再現父母的優良教養與德性，重複親密關係的人曾對我們的鼓勵和正向態度對待這個世界。
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